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男人如何保养脸部皮肤(男生如何正确地保养皮肤)
2022-11-16

我觉得80%男士护肤都是盲目的,基本不懂怎么“有效”护肤,有些许了解的无非就是洁面乳—爽肤水—乳液,这就已经够了,(我哥们都这样),可能直男对于护肤这件事本来就很嫌弃吧! 另外很多人分享的护肤品N多,这对于肌肤小白来说是一件很头痛的事情。

本人大学时期就开始护肤,总结了有以下一些看法,是个人观念和经验的一些总结(仅供参考),希望能帮助到一些正在(准备)摸索护肤的男生。

一、要护肤,本人觉得首先要管好自己的嘴

很多男生,包括我在内,曾经特别特别地喜欢吃一些特别油腻麻辣反正就是重口的东西,你说一周吃个一两次还可以接受,但是每天或者经常这么吃,且绿色蔬菜也不怎么吃。先不说这些辛辣油腻的食物对于肠胃的刺激性(肯定是有刺激性的,而且肠胃不好的人皮肤通常也会不好),更重要的是还会让你营养不良。反正我之前饮食口味重,重辛辣的时候,额头还有鼻子下方总是冒痘,基本吃完了睡一觉就开始发痘痘。后来,不断地逼自己吃蔬菜还有一些酸奶来改善饮食,现在包括肤色,痘痘都好了很多。

二、多喝水对皮肤好

皮肤的含水量肯定不能少了,但是我之前包括我的好多哥们他们一天都不喝水,天天喝果汁、碳酸饮料之类的,用来解渴。长期以往,皮肤肯定也好不了,对自身的身体伤害也不小。

反正我现在体会出来了,男人的皮肤,如果自身身体营养不良,或者肠胃不好、或者缺水,皮肤都不可能好了,身体好,皮肤才能真正的好。

再就是一些外部的改变,以及护肤品了。

三、不要使用超市里卖的男士洗面奶来洗脸

超市里卖的男士洗面奶,常见的什么曼秀雷敦、欧莱雅、妮维雅之类的,男士洗面奶比女士的贵还不说,而且对于皮肤油质层的伤害太大了。因为那些洗面奶太强调强力去油,特别强调男生洗完了之后那种一抹脸,脸上跟洗完了完全不一样,一点油都没有,光滑干爽的感觉,或者有的洗面奶更是,在里边加了薄荷之类的,就是为了追求那种洗完了那种超爽的感觉。我以前也用过这些洗面奶,当时就感觉洗完了特别干净,特别爽,但是出油出得特别快。一般早上洗的脸,不到中午脸上就有很多油的感觉了,之前还以为是自己脸的问题(我的脸属于混合型,T区油,两边干),后来才知道,是水油不平衡。总的来说男士洗面奶的去油力太强大了,反而肤不好,容易让皮肤越洗越薄,而且使脸水油严重不平衡。

四、要清楚自己是什么肤质,这太太太重要了。

肤质常见的油性(大多数男生)、中性、干性(比较麻烦)、混合型偏干、混合型偏油(另外混合型种类比较多,细分类很多)还有敏感性等。网上有各种辨别肤质的帖子,自己一定要去查查。然后一定要根据自己的肤质选择适合自己的护肤品。你要是敏感肌,那么你就千万别买带酒精之类刺激性的护肤品,不管多贵效果多好,谁让你是敏感肌。你要是干性皮肤,就赶紧买适合干性皮肤的重补水的护肤品用,别傻傻的买油性皮肤的护肤品,我一个朋友就是个例子,他就选错了护肤品,导致脸上痘痘啥的特别多。你要是选错了化妆品,不但是花了冤枉钱,还骂人家的护肤品不好用,毁脸,让自己脸上的皮肤受损,得不偿失。

五、一定要重视护肤,男生如果想让自己的皮肤好起来,就必须要对它重视起来。

护肤一个慢功夫,很需要一个人的意志力。要知道每天早上早起,上班之前把各种护肤品在自己拍好,然后在晚上睡觉之前,要坚持洗脸,拍化妆品,不要打完 lol 、吃鸡直接就睡。而且时不时还得做个面膜啥的,开始觉得挺兴奋,挺有兴趣的,但是后来就懒了,这是男孩子的通病,我现在也有时候经常懒得洗脸,涂爽肤水,但是还得逼着自己这么做。而且,开始护肤可能有各种不适应,可能皮肤不适应,起一些小豆豆,或者没有效果之类的,这些都会让坚持护肤变得特别困难。所以,如果你真的想护肤,请坚持,请有毅力。

六、要有一个完整的护肤的流程

每天晚上护肤一般的流程,就是洗脸(洗面奶搓揉,洗干净)+爽肤水(补水,祛痘消炎之类的)+精华(补充营养,去痘印痘痕痘疤祛斑等等)+乳液(保湿、滋润)/面霜(锁水作用),这个 因人而异,因季节而异。如果做面膜的话,一般是在洗完脸做,用来深层清洁或者补充营养。这些步骤,都对护肤是有必要的,不能缺。他们结合起来才能让护肤事半功倍,效果明显,你说是吧。但如果你只补了水,但是没有后续保湿或者锁水,就会导致补水效果变得很差,所以护肤一定要重视流程。

七、对护肤品的选择

我只推荐一点吧,因为因人而异。真的是因人而异,一定要根据自己的财力选择最适合自己的,并不是最贵的就是对自己最好的。就像神仙水好多人用了还过敏呢,还有海蓝之谜有些人用了也没有效果。我推荐男生使用一些相对温和的洗面奶,要泡沫丰富,质地温和,而且容易洗干净。爽肤水一定要有,因为补水的过程特别关键,而且有的爽肤水的消炎祛痘效果特别好,比如说科颜蓝水祛痘就特别好用,但仅我而言,别人我不知道。精华小男生可以免了,但是想去痘疤痘痕和青年人应该也可以用了。我推荐去化妆品专柜或者 sephora ,自己去试一套,根据自己的财力,这样自己用着也舒服,一套下来,效果应该也比较明显。牌子的话,什么innisfree、科颜氏、兰蔻、碧欧泉等根据自己喜好去试试看。如果一个大老爷们不好意思去,多找几个哥们一起去,或者找女朋友陪着一起去。不推荐聚美优品乐蜂网淘宝京东之类的,网购护肤品水太深了。网购化妆品水太深,我尝试过几次就不敢尝试了,毕竟是在自己的脸上用。在专柜买,拿回来很多试用装、小样之类的,其实真的差不了多少钱。

然后其实有个小妙招,如果你有女朋友的话,你女朋友肯定会护肤的,有各种各样的护肤品少不了。你就用你女朋友的,让你女朋友帮你参谋参谋。反正据我几个哥们反映,用了女朋友的护肤品之后皮肤都好了不少,可能是女朋友护肤品有独一无二的效果吧。(然而我是单身狗,手动再见)

感觉护肤是一种生活方式,让自己的生活不再那么粗糙,更加精细,更加美好地迎接生活。在学护肤之前,我的个人卫生很差,然后也完全不在乎发型护肤穿衣服等等,作为一个南方男生,应该是很糙的,但是也蛮正常的。然后开始护肤之后,开始研究穿衣打扮,发型,护肤等等,明显感觉自己的生活状态发生了很大的变化,自己也不是那么糙了。然后自己更讲卫生,非常注意自己的个人卫生了。感觉这就跟健身一样,能够提高我的综合素质。但我绝对不是说不健身不护肤的汉子综合素质就不高,他们还觉得我娘呢。 anyway 这就是个人的一种喜好和选择。

护肤真的是一个体力活,开始蛮好玩的,到后来就越来越烦,习惯了就好了。然后也是一个很费钱的活,买一套下来好一点的牌子基本上都得小1K了,所以真的对自己是一个经济上心理上的双重挑战,也是个坑。不过如果真的像钟汉良、林志颖一样的男神四十岁了还不显老,护肤也是值得的,没准开始护肤了之后就找到妹子走上人生巅峰了呢,又不是不可能。护肤我觉得,内在的饮食习惯甚至包括自己的脾气生活习惯,卫生习惯都是比护肤品更重要的因素。我突然想起来了,男生不要老用脏手摸脸,真的,而且勤洗手,让自己养成好的卫生习惯很重要。然后再是化妆品,护肤品的合理运用。

今天的男生护肤心得就分享到这,之后想起来再更新吧。欢迎大家跟我讨论护肤心得,评论或者私信留言哈。